لذاكرة حديدية!
الفهم أولا.. يساعد على الحفظ والتخزين..
2 استذكر موضوعات متكاملة.
3 الترابط بين ما تستذكر وما لديك من معلومات يقوي الذاكرة.
4 الصحة بشكل عام عامل أساسي لتقوية الذاكرة: النوم المريح الغذاء المتكامل الرياضة البدنية الحالة النفسية التفاؤل الاسترخاء التعامل مع الناس.
5 خلق الاهتمام الفرح حب الاستطلاع التمعن التركيز الفكري كلها وسائل لتقوية ذاكرتك.
6 تصنيف المواد حسب المواضيع وحسب البساطة والصعوبة يسهل عملية الاستذكار.
الأحد يونيو 28, 2009 4:13 pm